Nhu cầu làm đẹp là một vấn đề không bao giờ giảm nhiệt ở mọi độ tuổi và mọi đối tượng. Việc níu giữ tuổi thanh xuân luôn là một vấn đề nóng được mọi người quan tâm. Ngoài nhũng biện pháp tạm thời sử dụng ngoài da, những năm gần đây cũng rộ lên cơn sốt Collagen. Từ sản phẩm được cho là chứa Collagen bôi ngoài da tới những loại thực phẩm chức năng với công dụng bổ sung Collagen cho cơ thể ngày càng được tin dùng. Vậy Collagen khi được sử dụng ngoài da và việc đưa chúng vào cơ thể là như thế nào mới phù hợp?

         Trước tiên ta sẽ tìm hiểu Collagen là gì. Collagen thực chất là một protein có chức năng chính là liên kết các mô trong cơ thể lại với nhau. Là những tế bào dạng sợi dài được tìm thấy chủ yếu ở các mô xơ như da, dây chằng, gân, các mạc sụn, đĩa đệm và một số vị trí khác trong cơ thể. Chúng chiếm ¾ trọng lượng khô của da và là bộ khung nâng đỡ cho da. Collagen duy trì sự đàn hồi, sự mịn màng và độ phản sáng của da và tóc. Duy trì tuổi trẻ cho làn da và bôi trơn các khớp.

         Khi bắt đầu vào độ tuổi lão hóa, số lượng Collagen và Elastin sẽ bị suy giảm dẫn đến hậu quả là da bị lão hóa, hình thành các nếp nhăn trên cơ thể. Các cơ bị mất sự đàn hồi khiến da bị chảy xệ. Vì vậy duy trì Collagen cũng như Elastin và một việc làm quan trọng để có một làn da đẹp về lâu dài.

         Sản phẩm được quảng cáo “Bổ sung Collagen” thật sự có tác dụng? 

         Khái niệm bôi Collagen ngoài da là một điều hoàn toàn sai lầm. Những lời quảng cáo “Collagen tươi” bôi ngoài da có tác dụng làm căng mịn da, chống lão hóa là không đúng sự thật. Đồng ý rằng khi bạn sử dụng một mỹ phẩm nào đó, tùy từng loại sẽ có tác dụng cụ thể lên da của bạn. Khi sử dụng sản phẩm chống lão hóa hoặc bất kỳ các sản phẩm nào được ghi “chứa Collagen”, bạn nên hiểu rằng đây chỉ là một chiêu quảng cáo nhắm tới tâm lý khách hàng. Những sản phẩm như thế cơ bản là dưỡng ẩm và tạo hiệu ứng căng mịn cho da (vd Acid Hyaluronic có thể làm được việc này) nên gây nhầm lẫn Collagen phát huy tác dụng. Collagen là một phân tử rất lớn, hoàn toàn không thể thẩm thấu qua nhiều lớp da, nhất là tới được lớp hạ bì. Nếu một sản phẩm có chứa Collagen thật sự thì chúng cũng sẽ không phát huy tác dụng, mà việc đó sẽ được các thành phần khác đảm nhiệm. Không có bất kỳ một chứng minh nào cho thấy bôi Collagen ngoài da sẽ có tác dụng trong việc thẩm thấu vào sâu trong da và nâng đỡ các mô.

         Hiểu thêm về sản phẩm bôi ngoài da có tác dụng chống lão hóa.

         Trong mỗi sản phẩm sẽ có chứa nhiều thành phần khác nhau, chúng liên kết bổ sung cho nhau tạo ra một hiệu ứng lên da. Đối với một sản phẩm chống lão hóa, chúng thường chứa những chất có công dụng làm đầy, làm căng da hoặc tạo ra một môi trường ẩm thích hợp để nuôi dưỡng và nâng đỡ những sợi Collagen, ngăn không cho các tế bào hình sợi này không bị đứt gãy. Hoặc những sản phẩm giúp tái tạo tế bào mới (Retinoid kích thích da tăng sản sinh ra Collagen,...), tăng tốc độ của chu kỳ thay tế bào da (AHA,...) là những sản phẩm đáng tin cậy trong việc chống lão hóa. Sử dụng các sản phẩm có chứa chất chống Oxy hóa làm vô hiệu hóa các gốc tự do, chống các tác nhân gây hại từ môi trường ô nhiễm hoặc tia cực tím (vitamin C, vitamin E, coenzyme Q10,…) sẽ kéo dài tuổi thanh xuân cho da của bạn. Đặc biệt sử dụng kem chống nắng là một biện pháp bôi ngoài da giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

         Vitamin C chống Oxy hóa hiệu quả.

         Bổ sung Collagen dưới dạng thực phẩm chức năng?

         Như đã nói, Collagen là một đại phân tử protein, mà cấu tạo nên một protein là các chuỗi acid amin. Khi bổ sung Collagen dưới dạng thực phẩm chức năng tức là theo đường uống cũng giống như việc bạn ăn thực phẩm hằng ngày. Khi đi qua đường tiêu hóa sẽ bị các enzyme phân hủy thành các acid amin nhỏ để dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Tới nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh các acid amin phân hủy từ Collagen sau khi hấp thu vào máu sẽ được tổng hợp trở lại thành Collagen và phát huy tác dụng như mong muốn. 

(Các kết nối Collagen và Elastin đứt gãy do quá trình lão hóa)

         Collagen là một protein tự nhiên hoàn toàn có thể bổ sung qua thực phẩm nhưng chúng ta phải hiểu đúng vai trò của nó. Lượng Collagen trong cơ thể chủ yếu được tổng hợp từ chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng. Vậy nếu bạn ăn đầy đủ chất đạm thì việc bổ sung Collagen sớm (trước 25 tuổi) là điều không cần thiết. Khi bước vào giai đoạn tiền lão hóa, lượng Collagen trong da sẽ suy giảm dần, việc hấp thu chất dinh dưỡng để tạo nên các protein cụ thể là Collagen cũng sẽ sụt giảm. Việc phẩn hủy Collagen và Elastin nhanh hơn việc tổng hợp. Vì thế lúc này bạn mới suy nghĩ đến việc bổ sung thực phẩm chức năng để tái tạo nên Collagen cho cơ thể.

(Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là nguồn cung cấp Collagen hiệu quả)

         Một vài tác hại khi sử dụng chế phẩm chứa Collagen?

         Hiện nay các loại Collagen trong các chế phẩm chủ yếu được tổng hợp từ phòng thí nghiệm. Tức là một sản phẩm của nền công nghiệp, là hóa chất nhân tạo. Mà sản phẩm nhân tạo không thể giống với những gì cơ thể bạn tạo ra nên một vài trường hợp sẽ xảy ra yếu tố đào thải hoặc không thích ứng. Khi sử dụng bất kỳ một sản phẩm nào cần tham khảo kỹ lưỡng. Chúng không chỉ chứa Collagen mà còn một vài hợp chất khác có thể gây dị ứng với cơ thể. Một số không hấp thu hết sẽ gây tác dụng phụ mà chị em phụ nữ rất sợ: MỤN.  Bởi họ không hiểu rõ Collagen có khả năng kích thích tuyến bã đột ngột khiến mụn xuất hiện.
         Nhìn chung các thực phẩm chức năng bổ sung Collagen sẽ có tác dụng làm căng mịn da. Nhưng trong vài trường hợp đối với người có cơ địa sẹo lồi, đi đều với làn da căng mịn thì vết sẹo cũng sẽ “căng mịn”. Tức là vết thương mới chưa chịu lành thì đã bị đẩy thành sẹo lồi, sẹo cũ thì càng “nhô cao” hơn. 
         Tóm lại khi sử dụng Collagen dù ở dạng bôi, uống hay tiêm cần có sự tìm hiểu kỹ lưỡng để tránh rước họa vào thân trước khi tuổi lão hóa kịp đến.

Nguồn [Sources]: 
1. youtheory.
2. THEFACESHOP.
3. Advance Dermatology Reviews.
4. AuM Body & Soul Spa.

Beautisensor. Minh Ngọc.
[HUFLIT] Ho Chi Minh City University of Foreign Languages and Information Technology, Ho Chi Minh City, Vietnam.
CVT của Beautisens Review, Seoul, Hàn Quốc.
Đại học Ngoại ngữ - Tin Học TP. Hồ Chí Minh, Vietnam.